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Exercícios para controlar e evitar a ejaculação precoce – Nunca mais passe vergonha!

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Melhor do que ter uma vida sexualmente ativa é uma boa conquista em todos os sexos. A ejaculação precoce é um fardo para a vida de muitos homens – e o problema é muito mais comum do que pensamos. Uma vez que isso acontece com você, você não precisa se desesperar, pois pode ter sido causado por um único evento como o estresse. Em alguns casos, tente alguns exercícios para controlar a ejaculação precoce e ter um bom desempenho.

Existem várias maneiras de acabar com a ejaculação precoce com exercícios para dormir, para que você tenha um melhor relacionamento na cama. com seu parceiro ou uma mulher que você conheceu à noite. Tudo o que você faz para ganhar uma garota não vale nada se você se deitar na cama e sua ejaculação, que nem dura cinco segundos, não existir.

Na maioria dos casos, é fácil se preocupar com a ejaculação precoce. A ajuda de um urologista pode ser útil para encontrar a causa do distúrbio e tratá-lo de uma vez por todas. Enquanto isso, você pode e deve optar por esses exercícios para ajudá-lo a entender mais sobre seu corpo e fornecer a auto-estima de que precisa para ter um bom desempenho.


Alternativas naturais ao combate à ejaculação precoce

Antes de examinarmos o texto para aprender mais sobre a ejaculação precoce, vamos apresentar algumas alternativas naturais que causam aos homens esse problema preocupante da ejaculação precoce superados. Essas são alternativas que levam seu desempenho sexual a outro nível. Vale a pena conhecer …

Além de alguns exercícios projetados para impedir que você chegue rapidamente, existem suplementos que são úteis como tratamento de ejaculação. Você está procurando o lugar certo para aproveitar ao máximo seu relacionamento sexual, eliminando esse problema e mantendo-o sob controle. sua maneira natural de ejaculação.

Duratron é um dos suplementos nutricionais mais amplamente utilizados em homens que desejam melhorar o desempenho sexual. Sua fórmula é capaz de transformar uma merda simples em um momento épico na vida do casal. Não é à toa que, a partir do momento em que você toma Duratron, sua esposa pede que você fique na cama com ela em casa e você evita o problema obtendo um desempenho sexual muito maior.

O nome dele é Maca Peruana, um dos ativos mais fortes do mercado, e ele certamente não o decepcionará no momento mais importante do seu dia. Você só pode encontrar a Duratron pela Internet e, para concluir sua compra, basta clicar aqui (este é o link oficial para o negócio de produtos).

vantagens

  • Sem efeitos colaterais
  • Garantia de devolução do dinheiro se não estiver funcionando (garantia de 30 dias)
  • Produto 100% natural e eficiente

Pontos negativos

  • Compre somente pela Internet [19659013] Não há venda em farmácias;
  • Você ficará louco pelo sexo (seu parceiro o fará) para resistir …)


Xtramaster

Este produto foi testado e aprovado por muitos homens que estavam insatisfeitos com seu desempenho sexual e não conseguiram encontrar nada realmente funcionou.

O Xtramaster é um complemento de primeira classe para usuários que relatam resultados surpreendentes. Ejaculações prolongadas, ereções mais firmes … Uma vara ciumenta para quem faz água na boca das mulheres.

Podemos dizer hoje que ele é uma das três principais alternativas no mercado para quem busca o fim da ereção prematura da ejaculação. Você pode encontrar o Xtramaster apenas pela Internet. Clique aqui para fazer uma compra. [Este é o link oficial da loja.]

Pontos positivos

  • Viagra natural
  • Fortalece o prazer masculino
  • Ereções que você nunca teve na vida
  • Usado por artistas pornôs

Negativo Pontos

  • Um pouco mais caro que Duratron
  • Nenhuma venda na farmácia
  • Faz seu parceiro pedir água …


] Controlando a masturbação

 Exercício para a ejaculação precoce

A masturbação é uma Claro, mesmo para homens que já são casados ​​ou têm um relacionamento sério. O ato pode ser um ótimo exercício para controlar a ejaculação precoce. É muito fácil e divertido.

Para executar este exercício, você deve se masturbar normalmente, como de costume. Analise bem quais movimentos e pensamentos produzem certas sensações. Se você notar que a ejaculação está se aproximando, pare a estimulação e aperte cuidadosamente o ponto de contato da haste da glande e da haste do pênis. Aguarde 30 segundos ou até o impulso da ejaculação diminuir e parar. Este exercício para controlar a ejaculação precoce também é conhecido como técnica de tonificação.

Trata a ejaculação de uma maneira mais calma. Você pode até incluir respiração profunda para controlar melhor a intensidade dos orgasmos próximos. Este é um dos exercícios de ejaculação controlada mais comumente usados, pois ajuda a fortalecer os músculos penianos sem drogas e com uma técnica poderosa.

 Prevenção da ejaculação precoce

Há também a técnica de parada start ou stop and start. O princípio é o mesmo: durante a masturbação, se você sentir que a ejaculação está se aproximando, pare de andar por cerca de 30 segundos e comece de novo.

Este exercício ajuda a melhorar seu controle de ejaculação. Isso permite que você mantenha a ereção por mais tempo. É quase o orgasmo, mas ainda está no controle da sua ejaculação, o que é bastante difícil para a maioria dos homens e um problema.

Preste atenção nisso!
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Fortalecimento do períneo

A região do períneo está localizada entre o pênis e o ânus. Sexualmente, pode ser estimulado e aumentar o prazer do casal. O períneo também é excelente como um exercício para controlar a ejaculação precoce, desde que adequadamente estimulada.

Para obter o controle, se masturbe normalmente e pressione o dedo no períneo à medida que a vontade de ejacular se aproxima. Para alcançar um resultado satisfatório, é importante que você exerça um pouco de pressão, mas tome cuidado para não se machucar.

Se você massagear esta região – masculina e feminina – a barragem aumenta à medida que é possível chegar ao ponto G. Manuseie cuidadosamente o contato com este exercício de controle da ejaculação, pois o efeito pode ser revertido. Para quem tem ejaculação precoce, o exercício é indicado para melhorar sua ação sexual o mais cedo possível. "Width =" 156 "height =" 339 "/> Os exercícios de Kegel são bem conhecidos das mulheres. É um" treino íntimo "e Ele trabalha nos movimentos dos ossos pélvicos e púbicos (PC) e ajuda as mulheres a promover a ejaculação, melhorar a penetração e alcançar outros benefícios.

Nos homens, o treinamento de Kegel também fortalece os músculos pélvicos e a PC, reduzindo o trabalho de parto prematuro. Este exercício é bastante simples, você deve contrair os músculos pélvicos como se estivesse cortando uma corrente de urina, mas é importante que você não contraia os músculos das nádegas, coxas e abdômen.

Como o canal uretral ejaculatório é idêntico ao canal utilizado para a eliminação da urina, deve ser realizado 3 vezes ao dia e o movimento repetido 10 vezes. Aguarde alguns segundos, esta é uma maneira eficaz de tratar e curar a ejaculação precoce.

Exercícios para controlar a ansiedade

A ansiedade é uma das causas da ejaculação precoce. Corrida, estresse e outros problemas pessoais podem levar ao distúrbio. Estar nervoso ou com medo do sexo também pode fazer o homem ejacular mais rápido. Controlar a ansiedade é uma ótima maneira de superar a ejaculação precoce.

O relaxamento também garante um bom desempenho sexual e aproveita ao máximo o prazer do momento. A primeira dica é respirar profunda e calmamente. Isso leva o coração ao seu ritmo normal e aumenta a ereção.

Respirar também é uma maneira de relaxar o corpo. Inspire por três segundos e cinco segundos. Dessa forma, você pode controlar sua frequência cardíaca e redirecionar sua ansiedade.

Este exercício para controlar a ejaculação precoce pode ser realizado diariamente sem que a ação real seja necessária. Deite-se de costas e relaxe o corpo. Seus braços e mãos devem estar com as palmas das mãos voltadas para baixo ao lado do corpo. Inspire por cerca de 5 a 10 segundos e expire por 5 segundos. Faça este exercício por 30 minutos diariamente.

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